Меню сайта
Категории раздела
Полезные ссылки на официальные порталы!
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
ЗОЖВ настоящее время, люди с головой погружены в решение
различных повседневных проблем, а о здоровье часто забывают. И, к большому
сожалению, о нём они вспоминают тогда, когда болезнь не даёт им жить и валит с
ног. И лишь тогда, у них появляется лишь одна единственная проблема — это их
здоровье. Хотя забота о здоровье не должна быть проблемой, она должна быть
образом жизни. Обычно, у людей ведущих здоровый образ жизни, проблем со
здоровьем не бывает.
Вы спросите: «Что
такое здоровый образ жизни человека?»
- Это, прежде всего
такой образ жизни, который направлен на укрепление здоровья человека и
профилактику различных заболеваний.
- А здоровье — это
такое состояние организма, при котором организм в целом и все его органы
способны выполнять полностью все свои функции.
По исследованиям
высококвалифицированных специалистовздоровье
человека зависит:1) Примерно на 55% от его образа жизни; 2) Примерно на 20% от окружающей его среды; 3) Примерно на 20% от генов; 4) Примерно на 5% от здравоохранения. Основными составляющими здорового образа жизни человека являются: 1) Режим труда и отдыха; 2) Отсутствие вредных привычек, таких как: курение, алкоголь, наркотики; 3) Правильное (сбалансированное) питание; 4) Оптимальный двигательный режим — выполнение различных физических упражнений (гимнастика, фитнес, йога); 5) Личная и общественная гигиена; 6) Закаливание организма; 7) Положительные эмоции. План мероприятий, посвященных
Всемирному Дню борьбы со СПИДом
|
Госуслуги
ЕПГУ
78-летие Победы
Народный ревизорро
Просвещение
НОКО
Министерство
Данные школы
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
"Средняя школа № 3 имени А.Н. Першиной"
г.Енисейска Красноярского края
ОГРН 1022401273498
ИНН 2447004263
КПП 2440701001
г. Енисейск, ул. Ленина, 102
Телефон доверия
Навигатор ДО
«Большая перемена»
Точка роста
Гос услуги
Социальные видеоролики
Музей - онлайн
Друзья сайта
Поиск
|
|||||||||||||||||||||||